Главная | Регистрация | Вход
Рецепты 2012
Меню сайта
Категории раздела
Салаты [9]
Холодные закуски [0]
Вегетарианская кухня [0]
Основное блюдо [6]
Рыба и морепродукты [6]
Выпечка [17]
Десерты [0]
Напитки [3]
Безалкогольные напитки [0]
Алкогольные напитки [0]
Рецепты для аэрогриля [7]
Рецепты для микроволновых печей [0]
Поиск
Форма входа
Друзья сайта
  • Онлайн кинотеатр
  • TV онлайн более 3000 каналов
  • Метизы и интрументы
  • Каталог
    Каталог TUT.BY
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » Салаты

    Салат из спаржи с курицей гриль

    Продукты и ингредиенты:

    Пучок спаржи
    4 ст. л. оливкового масла из маслин
    2 грудинки курицы
    2 ст. л. карри
    2 горсти руколы
    ½ стакана майонезу
    2 ст. л. порезанной петрушки
    крупнозернистая морская соль
    меленый черный перец
    1 лимон

    Приготовление рецепта Салат из спаржи с курицей гриль

    Отобрать ровную спаржу, острым ножом осторожно до половины снять с нее кожицу. Стручки смазать оливковым маслом, посолить. Грудинку курицы помыть, почистить и отрезать косточки. Грудинку разделить на две части, из средины вырезать кусочки мяса. Все грудинки смазать остатками оливкового масла, поперчить, посолить.

    На очень разогретую сковородку-гриль, на середину положить курицу, а по сторонам – спаржу и карару. Грудинки обжаривать с обеих сторон до золотистого цвета 10-12 минут, спаржу готовить до мягкого состояния 5-6 минут, а карри около 3-х минут. Перемешать майонез с порезанной петрушкой, добавить приготовленный карри, 2 горсти руколы снова перемешать. Курицу выложить из сковороды, дать остыть 2 минуты и порезать на куски. Мясо подавать к гарниру со спаржей, майонезным соусом, немножко полить соком с лимона.


    Категория: Салаты | Добавил: skf971 (14.11.2012)
    Просмотров: 412 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]